小米手环2的心率准不准

跑了十公里，运动后并没有不适，但是心率显示这么高啊，本人经常跑步，不知道这个测心率准不准，要是真这么高的话就可怕了

测的时候不能动。

小米手环2是通过光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。

不标准的佩戴方式会影响心率信号的测量，比如不完全贴合导致的漏光、手臂的摆动以及手环在皮肤上的轻微移动等，手环佩戴得过紧、手臂抬高和握拳等会影响血液循环，同样可能影响到心率信号。

最后更新：2017-08-13 21:47:16