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白灼秋葵，簡單易做，美味營養！

白灼秋葵

秋葵這麼做，翠嫩爽口不說，營養還能被最大程度地保留，果斷收藏！

具體步驟：

食材：秋葵200克、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、蒜3瓣、紅米椒2個、生抽1湯匙

1. 秋葵去蒂，紅米椒切圈

2. 秋葵沸水焯水2分鍾

3. 焯好的秋葵擺盤放好

4. 將生抽、鹽、糖和水倒入碗中，調成料汁

5. 將調好的料汁倒入鍋中煮至沸騰

6. 接著鍋中倒入蒜末炒香

7. 將炒好的料汁淋到秋葵上

8. 放上紅米椒圈裝飾，完成啦！

最後更新：2017-09-04 21:31:55

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