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炒菜的這個習慣，他血管堵了99％，幾乎所有人都這麼做！
消息來源：南京零距離
據中國江蘇網報道
70多歲的王老漢
近一個月來雙腿乏力
走50米就腿疼
到醫院檢查
醫生都大吃一驚
原來王老漢全身
多處血管嚴重病變
頸動脈 腎動脈 腿動脈等主要血管
均出現重度狹窄甚至閉塞
最嚴重的地方
達到99%阻塞
而最終發現
這一切的罪魁禍首
都是吃得過油
炒菜過量用油
很多家庭
尤其是咱江西人做菜
都有這習慣
炒菜過量用油的危害
血管堵，易患腦中風
油吃多了對心腦血管疾病有很大的誘發作用。這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結果就是腦中風。
導致肥胖、高血壓
油最大的特點就是油脂高，大量食用會讓人的身體發胖繼而誘發各種疾病，1克油即可產生9千卡的熱量。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。
誘發多種癌症
美國食品藥物管理局甚至建議食品生產商在食品標簽上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。
據統計
目前我國城市居民
平均吃油量
高達45~50克
相比中國營養學會
推薦每人每日25~30克的標準
超出了一大截
如何減少吃油四訣竅！
1、 多采用蒸、煮、燉、汆、拌等少油的烹調方法；
2、少吃奶油蛋糕、酥皮點心等食物；
3、減少外出用餐次數；
4、 多使用不粘鍋、微波爐等炊具。
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現場鴿碎碎念
生活五味雜陳
清淡太久
總想來點油膩重口
如果一味傾向哪方
失了平衡
出問題也是早晚
凡事呀
都別太過
也別太較真
覺得有幫助的
點個大拇指
讓鴿的工資多一點
你點1下
鴿能拿到1分錢
最後更新：2017-10-08 04:11:30