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降火去滯，美味減脂——降火消脂茶
秋燥嚴重，我們常常會聽到有人勸我們：多喝點水。但是白開水真的不好喝，不想喝怎麼辦？那就喝點普洱菊花山楂茶吧！這款茶降火消脂，健康好喝，絕對是秋季的最佳飲品之一！
下麵我們先來看看這款茶當中的材料都有什麼樣的功效：
普洱
普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
菊花
菊花茶香氣濃鬱，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀也有較好的療效。
山楂
山楂開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
降火消脂茶
材料
普洱茶10克、幹菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜適量
做法
1、將幹菊花和山楂用清水衝洗幹淨。
2、將普洱茶倒入開水然後倒掉，第一遍洗茶。
3、在鍋中倒入清水，放入幹菊花和山楂片。
4、幹菊花和山楂片煮開後用小火再煮10分鍾，關火後放入普洱茶葉。
5、等茶葉散開後，放溫，之後加入少取蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效
普洱茶有消脂、去火的功效，加入菊花、山楂片等一起飲用，對緩解積滯有較好的功效。
溫馨提示：要等茶飲放溫的時候，再調入蜂蜜。
文章來源於固生堂，轉載請標明來源~
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最後更新：2017-10-08 07:43:21