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降火去滞，美味减脂——降火消脂茶
秋燥严重，我们常常会听到有人劝我们：多喝点水。但是白开水真的不好喝，不想喝怎么办？那就喝点普洱菊花山楂茶吧！这款茶降火消脂，健康好喝，绝对是秋季的最佳饮品之一！
下面我们先来看看这款茶当中的材料都有什么样的功效：
普洱
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
菊花
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
山楂
山楂开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
降火消脂茶
材料
普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜适量
做法
1、将干菊花和山楂用清水冲洗干净。
2、将普洱茶倒入开水然后倒掉，第一遍洗茶。
3、在锅中倒入清水，放入干菊花和山楂片。
4、干菊花和山楂片煮开后用小火再煮10分钟，关火后放入普洱茶叶。
5、等茶叶散开后，放温，之后加入少取蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效
普洱茶有消脂、去火的功效，加入菊花、山楂片等一起饮用，对缓解积滞有较好的功效。
温馨提示：要等茶饮放温的时候，再调入蜂蜜。
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最后更新：2017-10-08 07:43:21