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居家自製,鹽水鴨肝,美味口水擋不住!

鴨肝:鴨肝為鴨雜之一,是鴨科動物鴨子的肝髒。因肝髒是動物內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,所以鴨肝具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。主要成分:維生素C,維生素E,膳食纖維,胡蘿卜素

準備材料:鴨肝800g,薑幾片,料酒,花椒根據個人口味適量。

步驟:

一:將鴨肝用鹽水浸泡,鹽水可以幫助析出鴨肝中的毒素,一般都是都是浸泡30分鍾,然後用涼水衝洗。去掉鴨肝筋膜,和一些多餘的器官。

二:打水抄,將鴨肝放入鍋內打水抄,可以適當的放一些料酒,一段辣椒(少量或者不放,可以去除腥味),放入薑片1一片,知道鴨肝變白。取出。

三:熬製料水,鍋裏放薑片、花椒、料酒、鹽,將水煮開再小火煮10-15分鍾,讓花椒的香味充分融到水裏。

四:最重要的一步,當然就是開始煮鴨肝了,將抄好的鴨肝放入料水裏麵,開火煮2分鍾左右,然後關火,讓鴨肝悶熟,這樣可以防止鴨肝煮的過老,變得沒有口感。

五:有的人喜歡吃直接煮好的鴨肝,也有的人喜歡粘上一點蘸料吃著更加美味,那麼簡單的來分享一下鬥士自製的蘸料吧,辣椒油不能少,少許,香醋,香菜切沫,蒜末,剁椒段(根絕個人喜好)少放上一些海鮮醬油,吃起來酸酸辣辣的也是很過癮的!

六:鴨肝好了,剩下的就是邀上幾個朋友,或者自己倒上兩杯小酒,美美的酌上幾口,鴨肝可以整塊吃,也可以照顧美感切片擺盤,怎麼擺盤就看個人愛好了!做多了沒有關係,將鴨肝連帶湯汁一切放入保鮮盒中,冷卻以後放入冰箱保鮮就可以了,隨吃隨去,方便美味!

注意事項:動物的肝髒是動物的消毒器官,吃的時候一定要浸泡,同時建議不要經常吃,防止攝入過多的膽固醇

最後更新:2017-10-08 05:09:46

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