370
美食
韓式烤雞翅,加幾滴這個,美味翻一倍!
韓式烤雞翅做法特別簡單,即使是新手,哪怕從來沒做過菜,這菜都能做好,調料也非常簡單,主要就是韓式烤肉醬。
這個烤雞翅加點花雕酒是點睛之筆,起到去腥提鮮的作用,加一點點,味道特別棒。
葉子每日短科普:
剛剛立秋,很多朋友都想著貼秋膘,貼秋膘是傳統留下的習俗,經曆了苦夏,需要補一補,但是現代生活不同了,夏天大多數人在空調房中,而且飲食上也不缺油水,反而是大多數都是能量過剩,尤其是脂肪過剩,所以一定要謹慎貼秋膘,切記大魚大肉。
今天的烤雞翅就是一道貼秋膘很不錯的菜肴,不用油,而且在烤的過程中還能將油脂滲出來,從而減少油脂的含量。貼秋膘依然要盡量低脂膳食,雞肉、鴨肉是不錯的選擇,吃的時候盡量將脂肪部分去掉。
原材料:
【主料】:雞翅八個
【配料】:黃瓜一根、小西紅柿一個
【調料】:韓式烤肉醬約40克、花雕酒少許、生薑一塊、大蔥一段
製作步驟:
1、準備好原材料。
2、雞翅清理幹淨後,為了入味更好,兩麵都斜著切兩條口子。
3、大蔥切成小段,生薑切成片。
4、雞翅裏加入少許花雕酒和少許鹽,生薑和大蔥擠出汁液,抓勻。
5、加入韓式烤肉醬,醃製半小時左右。
6、烤盤上鋪好錫紙,錫紙上刷一點點油,鋪好雞翅。
7、放入預熱好的烤箱中層,上下火,200度,烤十幾分鍾左右,中途刷一遍烤肉醬。烤的具體時間要根據自家烤箱性能來定,烤熟烤香為止。
8、裝飾一下盤子,小西紅柿切幾刀掰開就成一朵小花,黃瓜稍微刻一下成為葉片和花梗。
成品圖。
更多美食及營養相關知識請關注我公眾號“葉子的小廚”,愛美食愛運動愛生活的葉子在那裏等您喲。
最後更新:2017-08-23 10:09:16