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美食
韭菜做法大全,美味無敵,做法超簡單!
用韭菜做小炒更是美味,不僅質嫩味香,而且營養豐富,食療價值高。提高免疫力,有補脾養肝護腎的功效,補腎補陽的作用。
韭菜雞蛋煎餅
原料:麵粉、雞蛋、韭菜、鹽.水
做法步驟:
1、韭菜洗幹淨切碎斷備用。
2、取適量麵粉,將雞蛋打入麵粉碗內,加適量的鹽。
3、加入適量的水攪拌成均勻順滑的麵粉煳。
4、將切碎的韭菜放入攪拌好的麵粉煳中攪拌均均。
5、鍋中放入少許油,用刷子刷均勻,燒熱。
6、將韭菜雞蛋麵煳舀一大勺倒入鍋中,然後端起鍋搖晃,使鋪在鍋底上一層。
7、一麵定型,煎餅和鍋分離後,迅速將煎餅翻麵煎,至另一麵熟即可出鍋。
保鮮:韭菜買回家一次吃不完,捆好,用大白菜葉包裹,放冰箱冷藏,可保鮮1周。
微波爐烤韭菜
原料:韭菜,孜然,五香粉,鹽,油,辣椒粉
做法步驟
1、韭菜一把,擇好洗淨
2、切成三分之一段,碼盤擺好,注意攤開,不要堆的太多,否則烤不均勻。
3、韭菜上抹油,撒上鹽,翻一下拌勻
4、撒上孜然、五香粉、辣椒粉,放入微波爐高火3分鍾即可
5、勁爆出爐!
6、調料可根據口味酌情加入,跟燒烤店味道一樣哦!
蒸韭菜
原料:韭菜200克、玉米澱粉、堿、花生、鹽、雞精、老抽、香油
做法:
1、盆中放入大約1000ml的水,放入1小勺堿麵,攪拌均勻,韭菜泡在放入堿的水中,浸泡10分鍾,撈出瀝幹水分,灑少許鹽,用手將韭菜稍微翻動一下,使鹽與韭菜充分接觸,醃製2分鍾,將醃出的水倒掉。
2、韭菜灑少許鹽和雞精,拌勻攤開,方便韭菜充分入味兒;切成段,均勻的碼在碟子內,撒上少許玉米澱粉,用手抓勻。
3、鍋開後,韭菜上鍋,大火蒸3~5分鍾,,澆上適量老抽和香油,撒上花生碎拌勻即可。
香辣韭菜
原料:韭菜、朝天椒、油、鹽、醋、雞粉、薑、蒜、花椒、生抽、白糖
做法:
1、韭菜洗淨瀝幹水分切段;薑蒜、朝天椒切末;鹽、生抽、醋、白糖、雞粉調勻。
2、熱鍋上油,放入花椒粒炒出香味,撈出花椒,倒入薑蒜末、朝天椒末炒香。
3、把韭菜段倒入,大火翻炒,倒入調好的料汁翻勻後即可起鍋。
素炒韭菜
原料:韭菜、紅尖椒、尖椒、油、鹽、雞精
做法:
1、炒鍋燒熱,放少許油,油熱後放入尖椒碎,爆香後放入韭菜段。
2、翻炒至韭菜變軟,加少許鹽、少許雞精,翻炒均勻即可。
蝦皮韭菜燒豆腐
原料:豆腐2塊、青椒1個、蝦皮、韭菜1小把、油、鹽
做法:
1、豆腐切塊,放入鍋中油煎至兩麵金黃色;青椒切塊;韭菜切段。
2、炒鍋熱油,放青椒塊翻炒,放蝦皮翻炒,放入韭菜,煎好的豆腐,翻炒均勻,加少許鹽調味即可。
蛋絲拌韭菜
原料:韭菜150克、雞蛋2個、油25克、鹽、醬油15克、醋5克、薑2片、蒜3瓣、香油、辣椒粉5克、花椒粉2克、白糖、芝麻
做法:
1、大蒜先拍碎再切成末;生薑切薑蓉,都放到一個小碗中,放入花椒粉,將油加熱後倒入碗中,炸香碗裏的調料,稍微涼後放入醬油15克、醋5克、白糖、香油,將熟芝麻用擀麵杖擀碎放入調料碗中,晾涼。
2、兩個雞蛋打入碗中加一點點鹽打散,在平底鍋中攤成薄蛋餅,煎好後盛出來晾涼。
4、將晾涼的蛋皮切成韭菜粗細的蛋皮絲,韭菜切成3.5厘米長的段,都放入盆中,將做好的調料汁倒進去,放適量的鹽拌勻即可。
韭菜炒豬肝
原料:韭菜、豬肝、綠豆芽、油、鹽、雞精、料酒、老抽、澱粉、白胡椒、白醋
做法:
1、韭菜摘去老葉,浸洗瀝幹,切寸段;綠豆芽洗淨瀝幹;盆中放清水,倒入一些白醋,把豬肝整塊泡入白醋水中,浸泡半個小時;撈出切成大約0.5裏麵厚的片,用流動的清水衝洗至無血水滲出,瀝幹。
2、豬肝用一點老抽、料酒、白胡椒粉、鹽抓勻,再放幹澱粉抓勻醃製10分鍾.
3、鍋中倒油,油熱下薑絲和醃製好的豬肝片,大火爆炒至表麵變色立刻盛出。
4、鍋子洗幹淨,燒熱倒入一點油,下豆芽翻炒至軟,倒入炒好的豬肝,接著倒入韭菜,快速翻炒,調入鹽和雞精,快速翻勻出鍋。
醃韭菜
原料:韭菜、仔薑、蒜、幹紅辣椒、鹽、糖、白酒、麻油
做法:
1、韭菜摘洗幹淨,晾幹水份,切小段;薑蒜切末;幹紅辣椒用剪刀剪成絲。
2、各種材料均放入幹淨無油無水的盆裏,再放入3勺半鹽、1勺白糖、1湯匙白酒,充分抓勻。
3、醃好的韭菜放入幹淨的密封容器裏,再淋上3勺麻油,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏一夜即可。
韭菜皮蛋鬆
原料:鮮韭菜1把、鬆花皮3枚、臘腸1根、紅椒1個、鹽、白糖、醬油、料酒
做法:
1、鬆花皮蛋去殼後用涼水衝洗幹淨,分切成丁塊狀;臘腸切丁;紅椒洗淨去蒂對半切開去籽及白筋,切丁塊狀;韭菜洗淨切段。
2、炒鍋燒熱注油,油溫起來後下臘腸丁,中小火煸炒至變色出油,下紅椒煸炒至出香。
3、轉大火下鬆花皮蛋丁兜炒幾下,放少許料酒,調入小撮白糖兜勻。
4、韭菜下鍋,快速翻炒,加入適量鹽、醬油,炒至韭菜斷生,熄火起鍋裝盤即可。
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最後更新:2017-10-20 17:49:28