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美食
美味豬肝泥：預防寶寶貧血
膳食
今天小恩給各位寶媽推薦的是寶寶的最愛
“豬肝泥”
豬
肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血係統的生理功能。
步驟
準備食材：豬肝30克。
步驟1：豬肝洗淨，放入清水浸泡。
步驟2：將豬肝剁碎。
步驟3：用消毒鍋將剁碎的豬肝蒸熟。
步驟4：將蒸熟後的豬肝搗成泥。
步驟5：再用湯匙給寶寶喂食。
功效
豬
肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血係統的生理功能。
最後更新：2017-10-08 06:37:10