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美食
美味人生，來一起扒扒好吃的飯菜，有你想學的嗎？
蒜黃筆管魷魚
食材：筆管魷魚500g 蒜黃300g 油適量 鹽1勺 雞精半勺
做法：
1、魷魚用清水洗一下，抽掉脊背上的一條透明軟塑料片一樣的“骨頭”，入沸水燙熟
2、撈出瀝幹水分，每個魷魚切成3-4塊
3、蒜黃洗淨切段
4、鍋內放油，先放入蒜黃炒軟
5、然後放入魷魚翻炒
6、調入鹽和雞精翻炒均勻即可
7、出鍋~
燒雞腿
食材：雞腿4個 油少許 薑1塊 黃酒1湯匙 紅燒醬油1湯匙 蔥白1根 八角1個 精鹽適量
做法：
1、先把雞腿洗淨瀝水待用
2、給雞腿碼味兒：添加鹽、黃酒、紅燒醬油，充分給它按摩，然後把薑切成薄片放進去拌勻，蓋上保鮮膜放冰箱保鮮層內醃製3、4個小時以入味
3、往電壓力鍋內膽中注入少量食用油
4、中途可以給它翻個麵兒，也可以省略。
5、選擇營養焗功能，屏幕顯示25分鍾，實際有20分鍾就可以了
6、程序結束即可
臘肉土豆燜鍋巴飯
食材：臘肉100克 大米200克 土豆300克 鹽1克
做法：
1、臘肉切絲、土豆去皮切塊備用
2、鍋燒熱，下五花肉煸出油份
3、下入土豆塊稍微炒一下
4、加入鹽
5、將炒過的土豆放入電飯鍋中
6、大米用清水深淘洗兩詞，將米放在土豆上
7、加入沒過大米一指的清水
8、電飯鍋按至鍋巴飯鍵
9、等自動煮好即可食用
黃金南瓜奶油湯
食材：迷你料南瓜2隻 有機南瓜半顆 牛奶100毫升 奶油20毫升 薄荷葉若幹
做法：
1、迷你南瓜洗淨，用小刀把上半部分切一個蓋子
2、用勺子把南瓜囊挖幹淨。可以先微波爐加熱5分鍾，待果肉微熟，會比較容易去果肉。
3、將有機南瓜加水進入微波爐，中高火2分鍾至熟，取出去皮切塊並搗爛成泥；
4、加入牛奶，放置於料理機上攪拌成細膩的泥狀；
5、攪拌完成後，均勻搖晃；
6、滴入奶油，可以根據自己喜好拉花等，
7、放上點綴的小綠葉，趁熱飲用~
最後更新：2017-10-20 21:56:38