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美食
秋季養生湯，美味又健康！
秋季養生湯
材料：
銀耳10克、梨子1個、冰糖適量、百合適量、蓮子適量
製作步驟：
1.銀耳泡發好去根撕成小朵，蓮子和百合泡好洗淨。
2.燒開水倒入銀耳，大火煮開。
3.10分鍾後放入蓮子。
4.放入冰糖，大火煮開後改小火。煮30分鍾。
5.梨子切塊。
6.放入梨子和百合，大火煮開後改小火。
7.煮到銀耳濃稠即可。
最後更新：2017-10-10 15:31:01
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秋季養生湯
材料：
銀耳10克、梨子1個、冰糖適量、百合適量、蓮子適量
製作步驟：
1.銀耳泡發好去根撕成小朵，蓮子和百合泡好洗淨。
2.燒開水倒入銀耳，大火煮開。
3.10分鍾後放入蓮子。
4.放入冰糖，大火煮開後改小火。煮30分鍾。
5.梨子切塊。
6.放入梨子和百合，大火煮開後改小火。
7.煮到銀耳濃稠即可。
最後更新：2017-10-10 15:31:01
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