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【軟件推薦】番茄鍾
番茄鍾 | 用時間改變習慣
番茄鍾，是指把任務分解成半小時左右，集中精力工作25分鍾後休息5分鍾，如此視作種一個“番茄”。哪怕工作沒有完成，也要定時休息，然後再進入下一個番茄時間。收獲4個“番茄”後，能休息15至30分鍾。
提早幾分鍾到辦公室，把一天的工作任務劃分若幹個 “番茄鍾”，規定好每個“番茄鍾”內要完成的小目標，然後盡量心無旁騖地工作，這種“番茄工作法”的流程，也被稱為拖延症“自救攻略”之一。
番茄工作法時間記錄器，時間管理，任務管理，番茄工作法 、保持專注、提升工作學習效率、幫你記錄時間。
任務清單
• 創建不同的任務清單循環使用
• 任務可選擇10種不同類型，學習，工作，運動，娛樂，等…
• 任務可選擇三種不同時間類型
• 多種白噪音背景
• 顏色主題自由選擇
番茄工作法保持專注
• 每個番茄鍾時間為25分鍾
• 兩個蕃茄鍾時間之間休息5分鍾
• 番茄鍾時間和休息時間可自定義
一萬小時訓練
• 10000小時法則
• 每次使用會累計計時
• 幫助你達成目標和習慣養成
倒計時任務提醒
• 設定倒計時時間
• 時間完成後提醒
時間記錄／時間跟蹤
• 記錄每天／每周／每月完成任務的分類和時間
• 記錄完成每個任務的起止時間
時間統計分析
• 統計每一天 , 周 , 月 , 年 , 每個類型任務之間的時間比例
• 統計每一天 , 周 , 月 , 年 , 每個類型任務的時間趨勢
應用名稱：番茄鍾
當前版本：2.000.010
界麵語言：中文
測評版本：小米Note2開發版
以下內容被隱藏，回複本帖後可見
如果想培養自己強烈的時間管理意願和意識，養成堅定的自我管理行為，想從此克服惰性，就可以利用番茄鍾的理論來提升自己充分利用時間的能力。
番茄鍾是根據一個叫Staffan Noeteberg的瑞典人所寫的番茄工作法理論進行開發的一款方便、實用的日程管理軟件。
番茄工作法的原理：比如說25分鍾為一個番茄鍾，中間不能中斷；如何預估和執行；在兩個番茄鍾之間如何休息；每天如何整理番茄鍾的完成情況以及一些心得等等。
當“拖延症”漸漸成為一種辦公室“慢性病”，一些白領開始種“番茄”以對抗頑疾。
不妨，您也來試試？
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最後更新：2017-07-09 22:51:03