WIN10一段时间会出现卡顿

WIN7专业版推送升级到WIN10，WIN7和WIN10都出现过这个问题。

正常使用1个月，或几个月，会出现某天开机系统非常卡，进系统会10~15分钟，进系统前WINDOW下面的几个转圈的小点都转的很慢。进了WINDOWS系统后，所有动作都像慢动作，鼠标移动，打开软件，打开窗口。有时候重启一次，有时候重启多次才会好。然后又是一个月或几个月的正常期。

硬件：期间主板和硬盘因为坏都换过了，内存加到10G，也用win系统的内存检测查过正常，芯片是I3，显卡比较老，是GTX250，2G显存。