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从140斤到100斤，周冬雨竟说赵薇是肥而不腻的红烧肉！

品叔说

世界是你们的，也是我们的，但最终一定是吃货的！从前段时间备受吐槽的翻版日剧《深夜食堂》，到真人秀节目《中餐厅》，谁敢说吃货的力量不强大？

开餐厅的明星一大把，比如薛之谦的上上谦火锅、胡歌的Fount上海新日料、周杰伦的Mr.J义法厨房……但是开成综艺节目的却不多。

老同学赵薇和黄晓明的友谊爆点，最近因《春风十里不如你》火得不行的周冬雨，再加上大厨张亮，都让《中餐厅》吸引了无数网友关注~黄晓明和赵薇也上了热搜~

这个世界上，听起来最暖的客套话大概就是——“你瘦了”。

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才不屑于用“易胖体质”找借口，赵薇直说自己是真的吃得多！够实在！

机智的周冬雨则笑称赵薇为“红烧肉，但是肥而不腻”。

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一路的语言攻击还不够，小明同学还特别准备了工作服——“好、吃、不、胖”，偏偏却把印有“胖”字的那件留给赵薇！

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但是，我们的“小燕子”岂能这么容易屈服？在小明同学俯卧撑的瞬间，直接坐到了他的背上报复~

不愧是重量级女神！不过赵薇自己也有数，毕竟不是胖了一回两回了，过山车一般的体重，我等吃瓜群众也都习惯了~

其实，忽胖忽瘦也不是一般人能做到的，大多数人都只有忽胖！忽胖忽瘦也是一种技能啊，赵薇是怎么做到的呢？

女神的必杀技之一，刮油柠檬汁！像王菲一样瘦成一张名片~

尤其是在夏天，再加上冰块，那口感爽极了！

但如果单靠柠檬汁就能减肥的话，恐怕天后听了都会笑吧？

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真正的秘诀在这里，那就是控制饮食！连火锅都要吃素，减肥怎么会失败？

除了七分吃，赵薇三分动也一样没落下，跑步、游泳、旅行暴走，舍我其谁！

控制饮食+坚持运动，怎么会不瘦下来？颜值和气质也瞬间升级了！

感觉就像是当年充满灵气的小燕子又站在了你面前！不得不说，140斤和100斤完全是两个世界啊！

那么有没有什么简单的动作，能够让你不要忽胖忽瘦呢？当然！下面这几个动作在家、在办公室都能做哦~

01仰卧屈膝后蹲

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02 坐姿前抬腿

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03 侧转前抬腿

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动作不多，多了怕你望而却步！3个动作，每组20次，每天3组。坚持下来，好身材比你想象中来得更快！

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最后更新：2017-08-20 21:13:53

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