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從140斤到100斤，周冬雨竟說趙薇是肥而不膩的紅燒肉！

品叔說

世界是你們的，也是我們的，但最終一定是吃貨的！從前段時間備受吐槽的翻版日劇《深夜食堂》，到真人秀節目《中餐廳》，誰敢說吃貨的力量不強大？

開餐廳的明星一大把，比如薛之謙的上上謙火鍋、胡歌的Fount上海新日料、周傑倫的Mr.J義法廚房……但是開成綜藝節目的卻不多。

老同學趙薇和黃曉明的友誼爆點，最近因《春風十裏不如你》火得不行的周冬雨，再加上大廚張亮，都讓《中餐廳》吸引了無數網友關注~黃曉明和趙薇也上了熱搜~

這個世界上，聽起來最暖的客套話大概就是——“你瘦了”。

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才不屑於用“易胖體質”找借口，趙薇直說自己是真的吃得多！夠實在！

機智的周冬雨則笑稱趙薇為“紅燒肉，但是肥而不膩”。

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一路的語言攻擊還不夠，小明同學還特別準備了工作服——“好、吃、不、胖”，偏偏卻把印有“胖”字的那件留給趙薇！

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但是，我們的“小燕子”豈能這麼容易屈服？在小明同學俯臥撐的瞬間，直接坐到了他的背上報複~

不愧是重量級女神！不過趙薇自己也有數，畢竟不是胖了一回兩回了，過山車一般的體重，我等吃瓜群眾也都習慣了~

其實，忽胖忽瘦也不是一般人能做到的，大多數人都隻有忽胖！忽胖忽瘦也是一種技能啊，趙薇是怎麼做到的呢？

女神的必殺技之一，刮油檸檬汁！像王菲一樣瘦成一張名片~

尤其是在夏天，再加上冰塊，那口感爽極了！

但如果單靠檸檬汁就能減肥的話，恐怕天後聽了都會笑吧？

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真正的秘訣在這裏，那就是控製飲食！連火鍋都要吃素，減肥怎麼會失敗？

除了七分吃，趙薇三分動也一樣沒落下，跑步、遊泳、旅行暴走，舍我其誰！

控製飲食+堅持運動，怎麼會不瘦下來？顏值和氣質也瞬間升級了！

感覺就像是當年充滿靈氣的小燕子又站在了你麵前！不得不說，140斤和100斤完全是兩個世界啊！

那麼有沒有什麼簡單的動作，能夠讓你不要忽胖忽瘦呢？當然！下麵這幾個動作在家、在辦公室都能做哦~

01仰臥屈膝後蹲

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02 坐姿前抬腿

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03 側轉前抬腿

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動作不多，多了怕你望而卻步！3個動作，每組20次，每天3組。堅持下來，好身材比你想象中來得更快！

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最後更新：2017-08-20 21:13:53

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