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李沁这身真是惊艳到我了，秒杀郑爽！

4招教你穿高跟鞋，既有魅力又不累脚：

逛街的时候看到路上的人穿高跟鞋，总是会替她担心累不累，看着都觉得很辛苦，但是人家可能会很享受哟，其实要摆脱高跟鞋磨脚的问题，很简单的，学会这四招，下次再看到穿高跟鞋的女生，直接夸她漂亮就好了。

1.首先平常穿高跟鞋，鞋跟不要超过8CM，还有不要总穿相同款式的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2.平时在家空闲的时候，可以拉拉韧带，放松放松双腿：先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3.最好不要赤脚穿高跟鞋，这样会伤害脚部的皮肤。夏季穿高跟鞋可以搭配薄款丝袜，如莱卡，水晶丝等。

4.穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。

如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适。

最后更新：2017-10-08 12:30:49