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李沁這身真是驚豔到我了，秒殺鄭爽！

4招教你穿高跟鞋，既有魅力又不累腳：

逛街的時候看到路上的人穿高跟鞋，總是會替她擔心累不累，看著都覺得很辛苦，但是人家可能會很享受喲，其實要擺脫高跟鞋磨腳的問題，很簡單的，學會這四招，下次再看到穿高跟鞋的女生，直接誇她漂亮就好了。

1.首先平常穿高跟鞋，鞋跟不要超過8CM，還有不要總穿相同款式的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。

2.平時在家空閑的時候，可以拉拉韌帶，放鬆放鬆雙腿：先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鍾，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。

3.最好不要赤腳穿高跟鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。夏季穿高跟鞋可以搭配薄款絲襪，如萊卡，水晶絲等。

4.穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。

如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上練習，有助於防止腳部不適。

最後更新：2017-10-08 12:30:49