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魔獸
海參小米粥蒸多久？
海參小米粥是一種營養豐富的滋補粥品，既可滋補身體，又可健脾養胃。這道粥不僅適合老人食用，年輕人也可以作為日常滋養的佳品。
海參小米粥的食材準備：
* 小米 100g * 海參 1根 * 清水 600ml * 食鹽 適量海參小米粥製作步驟：
1. 海參提前用清水浸泡發製，然後清洗幹淨，切成小段備用。 2. 小米淘洗幹淨。 3. 將小米和海參放入砂鍋或蒸碗中，加入清水，大火煮沸後，轉小火繼續煮約 15-20 分鍾。 4. 煮至小米軟爛，粥水濃稠即可關火。 5. 加入適量食鹽調味即可食用。蒸海參小米粥需要的時間：
如果是用電飯煲蒸，一般需要蒸 40-50 分鍾。
如果是用蒸鍋蒸，一般需要蒸 30-40 分鍾。
具體蒸製時間根據食材的量和蒸鍋的功率而定，可以根據實際情況適當調整。小貼士：
* 海參小米粥可以根據個人口味添加其他食材，如枸杞、紅棗、山藥等。 * 海參小米粥不宜久放，應現做現吃。 * 海參發製的過程中可能會產生腥味，可以加入幾滴料酒或薑片去腥。 * 海參小米粥中的小米可以換成大米或其他雜糧。 * 海參小米粥具有補益氣血、滋陰潤肺的功效，非常適合體質虛弱、氣血不足的人食用。注意：
* 孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒不宜食用海參小米粥。 * 海參屬於發物，脾胃虛寒者食用後可能會加重症狀。最後更新：2025-01-18 21:20:31