误删了隐藏文件；再次开机时已成为初始状态，该如何恢复啊？

连接到Windows时，发现其中有一些不必要的文件就选择删除了；结果不小心选中了一个隐藏文件夹（本人电脑隐藏文件夹是可见的）然后发现出错了后赶紧点击了取消，但是也造成了一些文件的丢失。

再次通过iTunes打开查看时，发现已成为了初始状态！

请问该如何恢复啊？