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美味红烧大虾的简单做法——多加这一步，虾皮立马红润油亮
导语：虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大坂大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。
食材
主料:虾350g
辅料:生抽30ml 番茄酱30g 料酒10ml 大蒜5g 生姜5g 油30ml
步骤
1.把虾剪去须，并洗干净
2.起油锅，加入大蒜和生姜
3.倒入大虾
4.翻炒到虾转为红色，加入盐和料酒
5.再加入适量的生抽和番茄酱，加适量的小用大火烧至汤汁收进即可
6.加入番茄酱虾皮马上变得红润油亮，喜欢的可以试试
小贴士
腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物，染有宿疾者不宜食用。
最后更新：2017-08-23 07:49:23