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美味又营养的快手果汁！
国外现在特别流行蔬果汁轻断食去排掉身体内的毒素，
其实自己在家做一杯果汁也是非常简单哦！
既营养又可以清肠排毒，最重要是口感很不错呢~
一周一次轻断食清肠一次，营养又健康！
和大家分享两款挺不错的果汁：牛油果奶昔和芒果奶昔。
牛油果奶昔
食材：牛油果一个，牛奶一盒
制作步骤：
1. 成熟的牛油果挖去核，果肉切成小块放入榨汁杯中。
2. 加入牛奶。
3. 将料理杯倒扣放置在榨汁机上卡紧，按下启动键。
4. 几秒钟时间，美味的牛油果奶昔就做好啦！
芒果奶昔
食材：新鲜芒果一个，牛奶一盒
制作步骤：
1. 芒果果肉切花，取小块备用。
2. 芒果粒和牛奶一起倒入榨汁杯中。
3. 将料理杯倒扣放置在榨汁机上卡紧，按下启动键。
4. 几秒钟时间，芒果奶昔就轻松搞定~
这两种果汁用榨汁机几秒钟就能做好，口感也非常棒，营养丰富，
很适合自己在家给家人做哦！
最后更新：2017-09-04 12:54:03