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谁说吃多了家常菜就腻了,宫保鸡丁怎样做才好吃,看这里!

全部食材:

腌制肉材料:

鸡腿肉 3个

料酒 1汤匙

黑胡椒 1/2茶匙

鸡蛋清 1/2个

淀粉 1汤匙

食用油 1汤匙

酱料:

水 适量

淀粉 1汤匙

生抽 1汤匙

酱油 1汤匙

糖 2汤匙

蒜末 3瓣

其它材料:

花椒 少量

葱 2根

干辣椒 8个

红油豆瓣 1汤匙

盐 1/2茶匙

详细做法:

1.鸡腿去骨,鸡腿肉切成块状,加入料酒,黑胡椒,鸡蛋清,淀粉食用油一起,放入冰箱冷藏5分钟腌制备用。

2.调料汁:加入淀粉,水,生抽,酱油糖和蒜末,搅均备用。

3.锅中放入适量的油,先将腌制好的肉炒变色备用。

4.另起一大锅,加入适量的油,将花椒,葱,干辣椒和红油豆瓣爆香,加入之前炒变色的鸡肉,一起翻炒,炒制焦黄,加入之前调好的调料(不用全放可以适当的放一些),再加入少量的盐调味,大火收汁出锅即可。

宫保鸡丁,也可以叫宫爆鸡丁,

很多人都爱吃的家常菜,

这道菜的营养价值也很高哦,

食之可养身滋补,增进食欲,增强机体抵抗能力!

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各种食材的配合,

才碰撞出如此的美味佳肴,

可以选择自己喜欢的蔬菜搭配,

这里用的就是葱和花生,

如果喜欢,

还可以加入黄瓜等蔬菜,

吃起来更佳清爽,

鸡腿肉嫩滑口感更佳!

也可以用鸡胸肉代替,

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都是搭配米饭的绝佳菜品,

谁说家常菜自己做的不好吃,

餐馆虽然好吃,

但总感觉油太重,

自己做的一样味道很棒!

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最后更新:2017-08-30 17:20:40

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