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美食DIY-甜蜜糖水暴击，让你的皮肤水汪汪
最近天气干燥，
感觉整个人也干巴巴的...
这时候与其依靠化学品来保养，
倒不如来点儿甜润暖心的糖水来滋润一下，
清新的甜蜜暴击，
绝对让你水汪汪~
银 耳 冰 糖 炖 雪 梨
雪梨1个、银耳少许、百合少许、冰糖适量
1. 银耳、百合洗净用温水浸泡半小时左右；
2. 雪梨洗净切块；
3. 锅中放水，加入所有材料，小火熬煮15分钟以上即可。
小贴士：
洗净后温水浸泡半小时更容易炖烂，可将浸泡的水一起倒入锅中炖煮。
红枣、枸杞可以随喜好后放，因为煮久了易酸，若有上火症状不建议放红枣。
山 楂 雪 梨 糖 水
雪梨、山楂（or山楂干）、冰糖适量
1. 雪梨洗净带皮切小块备用；
2. 锅中倒入清水煮沸，放入梨块、山楂干、冰糖中小火炖煮；
3. 再次煮沸后，转小火炖20分钟即可。
小贴士：
炖煮此糖水，建议山楂干
黄 桃 百 合 糖 水
黄桃1个、百合1个、冰糖适量
1. 黄桃洗净去核去皮，切小块；
2. 锅中倒入清水，放入黄桃块煮出果香；
3. 百合洗净放入锅中，焖煮一会儿，加入冰糖调味即可。
小贴士：
百合不用煮太久，稍微焖煮一会儿就好。
桃 胶 银 耳 莲 子 羹
桃胶10g、银耳、莲子、冰糖适量
1. 桃胶用清水浸泡过夜，去除黑色杂质，冲洗干净；
2. 银耳泡至完全涨发，去根部，撕成小朵；
3. 莲子洗净放入锅中，加入银耳和3～4倍的清水，大火烧开转小火煮30分钟以上，至莲子、银耳软糯；
4. 加入桃胶和冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。
小贴士：
桃胶最好晚点放入，这样不宜煮散。
银耳煮至汤汁粘稠后再放入冰糖。
从营养、健康的角度出发，此甜汤最好现煮现吃，不宜久放。
最后更新：2017-10-13 19:59:10