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美食人必看，周末男朋友给我做了一道美食，太有创意而且好吃真的感动了我
美食接受激情的时候，美食已不但仅是简略的味觉觉得，更是一种物质享受。也是一种场合。场所好吃起来也有味道、人人都想吃上自个爱好的。
主要操办这类腊肠，给它切成小片。
再操办了，两个大点的马铃薯，去皮清洁腌臜，放上筷子，切成夹刀片不要堵截。
再把腊肠都放在里边，如图。
做好一个继续做下一个，一次做好。
锅里油温6成热的时分，下锅炸熟。
炸的时刻用勺子，往下面浇油，给它炸熟炸透。或许5分钟就熟了。
捞出控油，摆盘，撒上自已孜然粉或许辣椒面，也能够抹点自已喜爱吃的酱，风琴土豆就做好了。
洋芋富含不少淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促退脾胃的消化遵命。
土豆富含不少炊事纤维，能宽肠通便，协助人体实时排泄代谢毒素，避免便秘，防止肠道疾病的发作。
马铃薯能供应人体不少有分外维护成果的蛋白液，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的滑腻，可防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，无利于防止动脉粥样软化的发作。
土豆是一种碱性蔬菜，不利于体内酸碱均衡，中和体内代谢后发生的酸性物质，日后有必然的美容、抗苍老成效。
土豆富含丰硕的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸引，土豆所含的钾能庖代体内的钠，一路能将钠排斥体外。所以马铃薯有弥补养分、利水消肿的成果，是高血压和肾炎水肿病人的志向食物。
最后更新：2017-10-08 07:00:17