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炒菜的1个习惯让他血管堵了99％，几乎每个人都有犯过！
文丨药疗君，编丨韩洋
据一则新闻报道称，一位70多岁的老人近一个月来因双腿乏力，走起路来就疼，严重时甚至走不动路。之后在家人的陪伴下到医院就诊，检查结果让医生都大吃一惊：老人全身多处的血管都有严重的病变，像颈动脉、肾动脉、腿动脉等关键血管部位均出现了过于细窄而有堵塞的现象，严重的地方甚至达到了99%的堵塞程度。而最终的检查结果却是因为平时吃的过油。
吃的过油真的会导致血管堵吗？
长期吃的过油，是会致使血管堵塞的发生。因为油有含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，它们对身体的作用是不一样的，炒菜时过多的放油和吃的食物过于油腻的话是会很容易引起高血脂的，除此外还会诱发很多病症，尤其是心脑血管疾病。
炒菜时放油太多会引起的危害
1、致使肥胖
之所以这么说，是因为在所有的食物中，油脂的热量最高，1克油相当于约9千卡的热量。如果每天吃过多的油脂，只会使得脂肪的囤积，致使体重的逐渐增加，甚至会诱发高血脂、高血压、冠心病和脑梗塞等的病症发生。
2、易患心脑血管疾病
饮食中过多的油脂，会致使血液中的胆固醇和脂肪酸过高，从而附着沉积在血管上，导致动脉硬化，最终形成血栓的潜在危害。当心血管一旦发生堵塞，进而就会引发心脏病发作；而一旦阻塞的是脑血管，最直接的后果就是引发脑中风的病症发生。
3、诱发多种癌症
其实生活中的很多癌症都是跟油脂过多有直接或者间接关系的。也正是因此，美国食品药物管理局甚至要求过食品生产商在食品标签上声明：饮食中脂肪总量低可降低患乳腺癌、前列腺癌等的风险。
健康的生活方式还是要自己营建的，而健康的身体状况则还是要从最健康的生活方式来加强，所以要远离油脂带来的危害，平时还是需要养成好的炒菜习惯，少吃一些油腻、煎炸类食物，做到保持炒菜工具的清洁、不使用剩油炒菜，炒一些素菜的时候尽量少油等，这样才可以吃的更舒心，吃的更健康！
最后更新：2017-10-08 06:49:01