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比牛奶更营养的家传鱼汤，比猪骨牛骨汤好多少倍，美味又减肥
煲一锅鲜美无比的鱼汤 那味道比猪骨牛骨汤不知好上多少倍.. 连鱼贩都不知道这种做法 ，这种汤美味又减肥 既清淡又浓郁。
不同于其他汤 这款鱼汤要用猛火快煲 才能将鱼骨里的钙质蛋白质融进汤里 比牛奶更营养呢
煮汤时 要注意一下几点:
1.每个步骤都用(大火)完成
2.鱼骨煎好后一定要用刚刚开的(滚烫的水）
3.放水后一定要 (盖锅盖)
4.用河鱼比塘鱼好 用鱼骨比整鱼好 一定要炒烂
用料
鱼骨 (或者鱼)
开水盐姜
食用油
家传鱼汤的做法
准备鱼骨 (如果没有鱼骨就用鱼代替)、锅里放油 姜片 盐 (同时烧一锅开水
放入鱼骨(鱼) 大火 不断翻炒 压碎，直到碎烂，倒入开水 (一定保证炉子是大火 开水是滚烫的) 这是保证汤白的基础)，盖上锅盖 大火煮，15 - 20分钟 煮至汤变奶白 就可以过滤鱼骨了，鲜香~~
最后更新：2017-10-08 07:37:50