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收下这份夏日减脂便当，金枪鱼饭团＋美味厚蛋烧
*快手寿司饭团*
外卖太油又太咸
中饭实在不合胃口
拿出紫菜包点米饭直接吃吧
今天果哥要做一次
升级版手握饭团
还是熟悉的“快手”感觉
咬大口
不一样的惊喜在里面
午餐肉罐头
剩米饭、金枪鱼罐头
寿司紫菜 1片、鸡蛋 3个、生菜 3片
1）：锅中放适量油，油热后加入打散的鸡蛋液，做出厚蛋烧
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厚蛋烧搭配专用小方锅
零失败
2）：午餐肉切成5毫米厚的片备用
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开启屯料模式
3）：案板铺保鲜膜，放一片寿司紫菜
4）：将米饭在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭，不需要很厚，形状大致是长方形
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颜色是不是很清新
5）：米饭上放上一片午餐肉，略压一压，再放厚蛋烧
6）：铺上一片生菜，再堆上一些金枪鱼罐头，再继续铺上一层米饭，轻轻压一压
7）：提起保鲜膜，依次将四个角向中间叠起来包裹，然后从中间切开就好
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一人一半
好朋友
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最后更新：2017-10-08 00:43:07