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奶酪鲜蔬泥：促进宝宝生长发育
膳食
今天小恩给各位宝妈推荐的是宝宝的最爱
“奶酪鲜蔬泥”
奶
酪鲜蔬泥绿色健康，清淡爽口，易于消化，宝宝多黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，对宝宝健康茁壮成长很有好处。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。食用可促进生长的发育。
步骤
准备食材：黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克
步骤1：虾仁去泥肠，洗净。
步骤2：虾仁剁成泥。
步骤3：黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。
步骤4：熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。
步骤5：烧热锅，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。
功效
奶
酪鲜蔬泥绿色健康，清淡爽口，易于消化，宝宝多黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，对宝宝健康茁壮成长很有好处。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。食用可促进生长的发育。
最后更新：2017-10-13 19:57:04