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美食攻略：教你如何“吃垮”自助餐厅
现在大家吃饭好多都喜欢去自助餐厅，因为在这里只要花上一定的价钱，就能享受到各种各样的美食，但是很多人也有一个顾虑，我该怎么吃才能吃回本呢？别急，和小编一起来看一看自助餐厅的攻略吧！
第一步就是要先吃水果，因为水果适合饭前吃，消化的会比较快，最好吃一点酸性的水果，比如苹果，圣女果之类的，饭钱提前半个小时吃水果是最科学的，还能起到开胃的作用。
第二步就是要吃生鲜类，比如金枪鱼，三文鱼等海鲜，这种东西一般来说，在自助餐厅算是比较贵的，吃鸡肉的纯属脑子被门挤了，不吃生鱼片怎么能收回本呢？
第三步就要开始吃海鲜类的，螃蟹，龙虾等等，这种海鲜肉少，基本上不怎么占胃中的地方，同样也是比较贵的，所以厚着脸皮的去拿吧。
第四步才是要开始吃我们平常见到的各种肉类，牛肉羊肉是首选，如果有羊排，烤羊腿之类的就更好了，吃完这些估计也差不多饱了，而且还会感到有些腻吧？
第五步就是要开始吃点蔬菜类的，沙拉是首选，将之前吃肉的腻的感觉能够压下去，对身体也是非常健康的。
第六步就要开始主食环节了，可以尝试吃一些意面，尝一尝平常吃不到的味道，千万不要傻到大碗吃米饭。
第七步吃完上面这些应该就会感觉比较撑了吧？但这时千万不要着急，可以吃一点冷饮水果之类的，来个饭后甜点时间，按照这样吃，估计自助餐厅也快要关门了！
最后更新：2017-10-08 04:28:32