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炒菜时加这一物，对身体有4大好处！
生活品质提高了，很多人在对于饮食也更加重视了起事，炒菜的时候不少朋友会加入香料，可以让做出的菜肴更加美味，但是有些香料加入太多的时候则会给身体导致一定的伤害，比如味精等，不过炒菜的时候加入下面这个香料不仅健康还让菜更有味。
炒菜放香料，辣椒最合适
从健康及营养的层面来说，辣椒的功能很多，有国外的专家表示，每天吃一定量的辣椒可以减少死亡率。此外老年朋友虽然饮食应该清淡，可是适当吃些辣椒，可助其排除身体毒素，有抗氧化、抗发炎、有降压的作用。
1.消化更好
因为辣椒有一定的刺激性，因而对于胃肠来说可以加大蠕动率，分泌更多的消化液，让人的胃口更好，食欲更佳，同时可以抑制肠内异常发酵，防治胃溃疡。
2.防止胆结石
青椒含有人体所有的维生素C，在这种维生素的作用下可以将体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，因而经常吃青椒的朋友患上肚结石的机率就相对比较少。
3.改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素 E，对人的心脏功能也有好处，能够避免血栓的出现，对人的心血管系统疾病的预防很有益。
4.防衰老
因为辣椒对于血液流能很有帮助，所以可以起到缓解中老年人怕冷、血管性头痛现象，增加脑细胞活性，减少衰老脚步，所以中老年朋友可以根据自己的身体体质，适当的吃一些辣，但不可过多。
最后更新：2017-10-12 13:08:50