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超级好吃的烤牛肉 美味不失优雅
配料
牛肉
2汤匙酱油
4汤匙清酒
2汤匙糖
3汤匙油
2茶匙芝麻油
切碎的葱和芝麻种子用于装饰
牛肉小知识
食用价值：能补脾胃，益气血，强筋骨。含蛋白质、脂肪、维生素B1.B2，磷、钙、铁、胆甾醇等，牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。用于脾虚少食，水肿；筋骨不健，腰膝酸软等。
《罗氏会约医镜》记载：“牛肉，安中补脾，养胃益气。”
牛肉有很多好处，是一种非常健康的肉类。
做法
1.将腌料成分结合在一个小碗里。在将其余部分倒入加仑塑料袋之前，请预留一些腌料进行烘烤。在冰箱里加牛肉短片和腌泡过夜。烧烤前1小时从冰箱中取出
2.将您的烤架预热到300F的中等温度和高温区域。添加你最喜欢的木块。
3.从袋中取出肉，然后擦掉多余的腌料。放置在烤架的间接侧面并烟熏。
4.在中热区和烤架上移动，直到烧出金黄色，约2-3分钟。
5.当你烧烤时，用保留的腌料进行腌制。
6.加一些烤土豆切碎的葱和芝麻装饰，用油涂抹。
最后更新：2017-10-07 22:58:53