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玉米这样吃,美味又健康!

相信不少人都喜欢吃玉米吧,无论是烤的还是煮的滋味都特别棒!

但是吃来吃去都是那几种花样是不是有点单调呢?

接下来让小编给你推荐几个不一样的玉米吃法吧!

(图源:NDTV Food)

1、五香玉米汤

先把玉米洗净剥成小粒,加水煮熟,然后把玉米粒捞出来,在玉米水里加入椰子肉、青辣椒、姜、香菜芥菜籽和咖喱叶煮熟,再放入玉米粒、适量牛奶就可以趁热吃喽。

2、玉米芝士饼

(图源:NDTV Food)

准备适量玉米粒,用擀杖压扁,加入土豆泥、磨碎的切达干酪、切碎的青辣椒、姜粉、胡椒粉和盐,搅拌均匀,然后平均分成几份,揉搓成圆饼状,下锅煎成金黄色就好了,很好吃的哦。

3、石榴玉米沙拉

(图源:NDTV Food)

在一个碗里,将煮好的玉米、石榴、橘子、切碎的薄荷和辣椒搅拌均匀,加入盐、芥末酱、马沙拉、香菜、孜然和辣椒粉,再搅拌均匀,一道制作方便的石榴玉米沙拉就做成了 !

4、土豆玉米浓汤

(图源:NDTV Food)

找一个炖锅,加入黄油和切碎的洋葱,小火让黄油融化,再加入玉米粒和几片月桂叶,搅拌均匀后加入大蒜、迷迭香、罗勒、牛至、黄椒、切碎的土豆、白葡萄酒和水。

煮上十分钟,等煮沸后倒入搅拌机里搅拌均匀,再煮沸,撒点白胡椒粉、香菜和韭菜就可以趁热喝了。

5、玉米土豆汉堡

(图源:NDTV Food)

热锅放入适量橄榄油,倒入洋葱、韭菜、芹菜、玉米、百里香和盐炒熟备用。

把煮好的土豆去皮捣烂,加入刚刚炒好的玉米洋葱等物,再加入胡椒、香菜和羊奶酪搅拌均匀放入冰箱呆一会。

用玉米面和牛奶做个面糊,并准备好适量面包糠,将冰箱里的玉米土豆馅拿出来做成小圆饼状,在面糊里蘸一下,并粘上面包糠,下锅煎至金黄色就可以拿出来配着生菜叶、西红柿片和面包吃了,午饭吃这个再合适不过了!

本文选题:猫眼看世界

本文编译:陌兰

原文来源:ndtv

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最后更新:2017-10-08 10:26:20

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