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美食日记之松仁玉米番茄盅

松子富含油脂，润肠通便，加玉米胡萝卜同入菜，健脑明目，所有食材装入西红柿碗中蒸制，补血养颜，出锅淋薄芡，特别的美味爽口。一道可以连容器一起吃的美味佳肴呈现给大家！

材料：西红柿2个，松仁适量，玉米粒适量，胡萝卜半根，水淀粉少许，盐适量，糖适量

步骤：1 西红柿洗净切去底部，掏出内瓤，得到两个碗，掏出的西红柿可以凉拌也可以做其他菜肴

2 玉米粒提前焯熟，混合松仁和胡萝卜粒

3 混合好后入油锅翻炒，加入少许盐和糖调味

4 翻炒片刻即可入西红柿碗里

5 入锅中火蒸5分钟即可

6 另起锅勾芡，淋在蒸好的松仁玉米上

吃的时候可以去掉西红柿外皮，营养又可口！

最后更新：2017-10-08 01:48:08