美味又简单的家常小菜,像盛开的花儿一样
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,大量卵磷脂;并含有多种矿物质,补充钙质,
防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
首先准备豆皮,切成正方形的块
准备肉馅,加入葱姜末、蚝油、生抽、老抽、盐、十三香、食用油
顺一个方向搅拌均匀
把豆皮铺平,放上肉馅,给它折起
全部做好,摆盘,把剩余的肉馅,铺在中间,再打入一个鸡蛋
上蒸锅,水开蒸15分钟
这就是蒸熟的豆皮酿肉
把蒸出的汤汁,倒在锅里,加上生抽和蚝油,再加入点水淀粉,小火熬制起泡
最后浇在上面,中间放上点红椒末点缀一下,是不是很有食欲
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一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙
最后更新:2017-10-08 06:12:18