899
美食
做飯的一種調味食材，睡前放在肚臍，20天變成小蠻腰！還能祛疤
做飯的時候，我們都喜歡放一些薑進去調味，或者祛濕，煮湯的時候更喜歡放點薑絲就去，聽老一輩的人說，這樣可以驅寒......對於薑的認識，或許我們就認識這麼多了。當然了，這隻是生薑最普通的用法，它還有很多用途，對於具體的生薑的功效與作用有哪些，下麵小編就來給大家介紹下，一起來看看生薑的強大功效吧。
生薑不但可以用來開胃健脾，還能幫助抗菌、提神，有著很多的作用，那麼，生薑的功效與作用具體有哪些呢?下麵，小編就來給大家詳細的介紹一下生薑都有什麼好處和作用，一起來了解下。
一、生薑是傳統的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家聖藥”之譽。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時，可早晨含1片薑片來解決。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，
二、開胃健脾促進食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃薑”，“飯不香，吃生薑”的道理。
三、降溫提神，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。中國傳統的防暑中成藥--人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
四、除了降溫提神作用外，生薑還有驅散寒邪的作用，由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。
有人說，明明都不胖，為什麼會有那該死的小肚子，穿衣不好看，穿薄點的衣服，又能看到小肚子，試過很多方法，小肚子還是賴著不走，難道這小肚子就注定減不掉了嗎？今天小編就給大家介紹一個方子，既能保護心腦血管，又能有效通便，還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子。
就是填臍療法
填臍療法，簡稱“臍療”，是將藥物放在臍中，上麵用膠布或紗布等覆蓋、固定，以防治疾病的一種方法。肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。填臍療法，是將薑的熱量能傳到髒腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。
另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑製血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑製血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。
做法：將一大片生薑切細條後，將其搗成煳狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑煳敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑煳；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。
薑片不僅能瘦肚子上的贅肉，還能祛疤！
方法：把新鮮的生薑切片，用薑片輕擦疤痕，然後把薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反複兩三次。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。因為生薑具有抑製肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。
此外，導致有小肚子還有一個重要的原因，那就是體內濕氣重。濕氣重會讓你有小肚子，臉上長痘痘，出油，有時關節疼痛，所以想要盡快減掉小肚子，那麼還要祛濕。今天，小編就給大家介紹個簡單的祛濕方法，有空的朋友可以嚐試下。
食療祛濕
食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下麵讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市麵上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙遊縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產， 金沙村有句民謠唱道：“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞”。在宋代就有栽培，已有千年曆史，在明代貴為朝廷貢品。
中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也隻有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧藥兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。
【薏米紅豆粥】
材料：薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確）
做法：把薏米和紅豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用勐火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
【薏米紅棗粥】
材料：薏米50克，紅棗10枚，糯米100克，紅糖適量。
做法：
1、將薏米、糯米分別淘洗幹淨，用清水浸泡4小時,撈出瀝幹；紅棗洗淨瀝幹。
2、把薏米、糯米一起放入鍋內，倒入適量（800毫升）清水，先用大火煮開後轉至小火，再加入紅棗，熬至米粒煳化成粥狀，即可盛出食用，依照個人偏好可加紅糖。
總結：你有小肚子嗎？你怎麼做的？
..........................................
每天都會帶來不一樣的精彩內容，喜歡記得點擊關注，感謝支持！
最後更新：2017-09-04 14:01:46