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紅燒雞爪土豆,美味與營養並存

雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃能軟化血管。同時,還具有美容功效。

雞爪也稱“雞掌”“鳳爪”“鳳足”。多皮、筋,膠質大。

常用於煮湯,也宜於鹵、醬,紅燒。這是一道相當受歡迎的家常菜,雞爪和土豆一起紅燒,色澤紅亮香味誘人,是很多人喜愛的一道家常美味

紅燒雞爪土豆

備料:雞爪6個,土豆1個,胡蘿卜1根,青尖椒2個,油適量,鹽適量,蔥適量,薑2個,

香葉2片,白酒5毫升,老抽10毫升,生抽15毫升,紅腐乳汁1勺

1.準備好所有的食材。

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2.雞爪去腳趾切兩半,蔥薑切好。

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3.雞爪冷水如果焯燙備用。

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4.炒鍋倒油爆香調味料。

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5.加入雞爪翻炒,淋入白酒炒香。

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6.然後加入土豆胡蘿卜翻炒。

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7.加入老抽,生抽,糖,腐乳汁翻炒再加適量的清水。

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8.加蓋大火煮開,中小火燒煮20分鍾。

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9.大火收汁加少許鹽調味,最後放入青椒炒均勻關火。

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小貼士

雞爪焯燙一下可以去掉一些異味,在冷水衝洗一下。

加入一些腐乳汁技能提升菜肴的口感又能為菜肴增色。

最後更新:2017-10-08 07:09:37

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