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美味营养人人都爱吃的鲑鱼炒饭
营养满分 ，人人都爱的鲑鱼炒饭。
食材：
洋葱1颗
青葱一把
鲑鱼一片
白饭2人份
黑胡椒少许
盐巴少许
步骤：
1.准备好所需材料， 将洋葱切末 ，青葱切珠 鲑鱼煎过或炸过皆可 。
2.把煎好的鲑鱼 ，撕成小碎状 ，记得把鱼刺都挑掉 。
3.接着把撕好的鲑鱼都放置烤盘 ，大约烤5到10分钟
4.接着就可以开始炒了 ，先加入洋葱 ，炒至透明 。
5.再放入青葱 ，炒出香味 。
6.紧接着就能放入烤好的鲑鱼 ，一样把食材都炒香 。
7.再加入白饭 。
8.接着加入少许黑胡椒和盐巴调味 ，然后一直拌炒 ，记得炒的过程中一定要保持大火 ，这样才会有香气 。
9.试一下味道 就能盛盘啦！ 可以在上面放点柴鱼片 。
最后更新：2017-09-09 20:19:25