美味的辣炒花蛤的做法
據說花蛤具有降低血清膽固醇的功效,高膽固醇、高血脂體質的人吃既滿足了食欲又起到保健的作用。
做法:
1.花蛤洗淨用鹽水浸泡吐泥。
2.青紅辣椒洗淨備用。
3.將青紅辣椒切成碎丁狀。
4.蔥蒜切碎備用。
5.將韓式辣椒醬用水稀釋。
6.加入青紅辣椒丁,蔥蒜丁拌勻。
7.鍋內加入植物油,和拌好的調味料。
8.大火炒熱炒香。
9.把吐好泥沙的花蛤放入鍋中。
10.大火翻炒直至花蛤張嘴,可適量加生抽。
11.出鍋了,喜歡孜然味道的可加入適量孜然也很美味!
暖心小貼士:花蛤一定要買新鮮的,買回來多吐一會泥沙,要炒熟再吃。半生的容易中毒腹瀉。
花蛤本身有鮮味,不要放雞精之類的,鹽也要少放。
最後更新:2017-08-23 08:01:36