炒菜做这个行为能防止癌症!你竟然不知道?
细节决定一切,所以健康也必然,这个炒菜的小细节能让你保持健康,原理病患!
有些人图省事,在炒完一道菜后,不把锅洗刷干净(除非之前煎东西,锅糊了),便接着炒第二、第三道菜。却不知,这样不但会影响下一道菜的味道,还可能给健康带来隐患。
原因在于,菜肴大多是含碳有机物,经热解会转化为强致癌物苯并芘。
研究证实,包括脂肪、蛋白质在内的含碳有机物,转化为苯并芘的最低生成温度为350~400摄氏度,最适宜生成温度为600~900摄氏度,而置于炉火上的锅底常能达400摄氏度以上。
换言之,锅中的残留物轻易便能转化为苯并芘。
当持续加热时,锅底黏滞物的苯并芘含量甚至比直接烧烤的食物都高,在烹调鱼、肉之类富含蛋白质、脂肪的菜肴时尤其明显。此外,鱼、肉等被烧焦后,还会产生一种强度超过黄曲霉素的致癌物。
因此,理应切记:炒一道菜,应刷一次锅。同时提醒注意:厨房一定要注意通风,以降低室内空气污染。
最后更新:2017-10-20 00:04:31