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美食
美味紫菜蛋花汤，怎么做才能将营养发挥到极致？
所需食材：
紫菜一片、西红柿一个、黑木耳4-6个、野生枸杞一汤勺、青菜叶3颗、鸡蛋2个、虾米20克、盐适量、醋5克、鸡精2克、香油3克、十三香适量、胡椒粉适量
制作流程：
1、准备所用所有食材：紫菜完整一片《泡好沥水放入碗里备用》青菜叶3颗《洗净切好备用》野生枸杞，一勺《泡发备用》西红柿一个《切好放入碗里备用》鸡蛋2个。《打开放入碗中备用》虾米《用水洗净，沥水放入碗里备用》醋:5克《放入碗中》香油3克《和醋一起放入碗里》鸡精2克《准备好和盐一起放入碗里》盐适量《放入碗里》水淀粉30克《加水一起是50克》十三香《和鸡精盐放一起》胡椒粉《最后出锅时放》
2、所有材料准备，下面开始做汤了热锅凉油，放入葱花炸出香味
3、放入西红柿，开始翻炒
4、翻炒片刻后，加入凉水我加了4碗水，三个人的早餐
5、烧开之后加入虾米，紫菜
6、在加入野生枸杞
7、在加入木耳
8、稍等一下把汤水再次煮沸，倒入蛋液
9、等蛋液煮沸加入青菜叶
10、紧接着水淀粉倒入
11、醋，食盐，香油，胡椒粉，十三香……等等，所有准备好的调料最后加入
12、煮开之后，可以出锅啦！
最后更新：2017-08-23 12:11:31