353 美食

清涼一夏青檸青桔蘇打水來襲，美味時尚還養顏！

蘇打水屬於弱堿性水，有利於養胃，弱堿水能中和胃酸。但是胃酸分泌較少的人長期飲用蘇打水也會造成傷害。蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。

用料

青檸1-2個

小青桔5個

薄荷適量

純淨水適量

蘇打水適量

青檸青桔蘇打水的做法

小青桔洗淨切小塊，薄荷洗幹淨，加水放入冰格冷凍成塊

青檸表皮用鹽搓一下洗幹淨，對半切開，擠半個檸檬汁到杯子裏，加1裏麵的冰塊。倒入蘇打水，切青檸檬片裝飾。

小貼士

如果嫌凍冰塊麻煩，也可以直接將小青桔、薄荷葉放入杯中，直接倒蘇打水。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

常見病預防：女性疾病：五髒雜症：五髒六腑保健：腰腿頸椎護理：病症診斷：食療養生：功法養生等

最後更新：2017-08-23 12:37:40