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美食
美味家常素菜,香軟可口營養豐富,老人孩子都愛吃
這個油豆腐真的挺好吃的,之前的一直用來放火鍋裏麵,有一次看頭條有朋友用來配菜,我自己之後也試了一次,真心好吃呢。正好所謂:白菜豆腐保平安。所以,我就用白菜來燒這個油豆腐的。
我看過有一種做法叫油豆腐塞肉,不過,我自己覺得好像那個跟這種的不太一樣,所以我也一直沒有嚐試過那種做法。個人還是傾象於素炒,覺得這樣好吃一些,也保留了原來的味道。並且做這菜的時候,強烈建議把油豆腐切成長,這樣比整塊下鍋更好吃呢
大白菜洗淨切段
油豆腐切細長(個人覺得這樣方便入味)
鍋中入油,加入花椒爆香
倒入切好的大白菜,翻炒
加少量水和油豆腐果,蓋蓋燜3分鍾
大白菜略軟時加入生抽、老抽、耗油、鹽,炒勻
最後白菜變軟之後裝盤即可
油豆腐在北方稱之為豆腐泡;南方稱之為油豆腐。作為豆腐的炸製食品,其色澤金黃,內如絲肉,細致綿空,富有彈性。係經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成。既可作蒸、炒、燉之主菜,又可為各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。
最後更新:2017-08-23 11:01:13