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美食
三款孩子愛喝的營養補腦湯,美味有營養
可以輪換著給孩子喝,還能提高抗病能力,嬰兒斷奶後,父母應給孩子補充食物營養,育兒在線學堂最後推薦三款美味湯,1、鯽魚湯材料:鮮活鯽魚150克,蔥薑適量,鮮薄荷適量。做法:把鯽魚去肚雜洗淨,加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再加蔥白一根,生薑一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
2、豆腐蛋湯材料:蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。做法:把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然後上火煮,邊煮邊攪,開鍋後放少許豆腐即停火。
3、西紅柿豬肝湯材料:切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。做法:把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後再加入西紅柿和少許鹽。
最後更新:2017-10-07 23:23:36