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鸡腿新做法,虽简单但真香,且不放半滴油,美味与健康都有了

明明是要减肥的,可是吃起饭来却不见少,而且总想吃肉呢。这也应了民间的老话:抢秋膘噢!好在我能以意志力控制住,只是偶尔地做些肉菜,以改善一下老妈奉行的素食主义餐桌局面。既是偶尔为之,吃一次当然就要过瘾一些啦,香喷喷的红烧鸡腿再好不过啦,身体力行噢~

说到鸡腿,大部分人都会爱吃,小时候抢着要吃鸡腿,长大了还是要抢着吃。

但是,今天不用抢啦,今天教大家做红烧鸡腿,满满的都是鸡腿,再也不用抢着吃了,但我把它改良了一下,在保证美味的前提下,不用半滴油,做法也是极为简单,哪怕您从没下过厨房,只要一步步照着做,保您一次就成功。说到你先擦擦自己的口水吧,快流出来了,哈哈!

所需食材:鸡腿、八角、香叶片、生姜、小葱、料酒、红烧酱油、冰糖、食用盐

先将锅里先加水烧开

鸡腿洗净后放进锅里,姜切片拍一下放进去,再加入适量的料酒,(可以去腥去油)小火煮5分钟。煮的过程中,用勺子把浮沫撇干净。

然后捞出鸡腿

锅里加冷水,把鸡腿倒入锅中,水与鸡腿持平即可,加入八角、香叶、小葱、红烧酱油、盐、冰糖,盖上锅盖开始煮。

水开后转中小火,期间把鸡腿翻动几次。约20分钟后大火收汁,不要收的太干,汤汁用来拌饭也很美味

啦啦啦啦~美味的红烧鸡腿出锅啦~有没有口水直流呢,关于鸡腿的做法其实还有很多呢,大家有尝试过别的吃法吗?

最后更新:2017-08-23 11:31:49

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