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这个水果被老中医称作“草龙珠”，美味又养生，现在吃正当时！
天气一天天转凉，秋意越来越浓厚，眼看着马上就到中秋了，又到了瓜果上市的季节。
秋高气爽的天气加上琳琅满目、美味诱人的各色水果，对于吃货洋葱姐来说，没有什么比逛水果市场更幸福了。
不知道各位有没有发现，最近两天葡萄开始刷屏般的上市。
这个全民水果，味美多汁、酸甜可口，是全家老少都爱的美味。除了好味道，葡萄的营养价值更是惊人，它被中医称为“草龙珠”，浑身上下都有价值。
葡萄皮：
葡萄皮之所以嚼起来味道涩涩的，是因为其中含有一种很好的植物化学物单宁，单宁也是一种抗氧化剂，能够抵抗肿瘤，同时也能起到抗癌的作用。葡萄酒的主要营养就来源于葡萄皮。
葡萄肉：
吃葡萄肉可以补益和兴奋大脑神经，葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果。
葡萄籽：
葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。
最后更新：2017-10-08 04:29:30