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美味的板栗虾皮瘦肉粥。健康营养的宝宝餐
大米50g 里嵴肉30g 虾皮10g 板栗6颗 盐1g（可不加） 清水800g
虾皮用清水浸泡，去除杂质和多余盐分。
50g大米加入烧开的汤锅中，大火煮开后转中火。
板栗去皮，切小丁。 板栗去皮有个好办法。用刀在硬皮上割开小口，然后倒入开水，盖上盖子浸泡。5分钟后，拿一个剥一个，否则栗子遇冷，内层的皮还会收缩，不容易剥。当然，如果能买到去皮板栗，或者让老板剥好，那是再好不过了。
将切好的板栗倒入汤锅中。
虾皮沥干水分，倒入汤锅中，继续煮约25分钟。
里嵴肉切细丝。 如果宝宝还不到一岁，可以剁成肉碎，方便咀嚼吞咽。
将切好的肉丝放入锅中，再煮5分钟。
煮至肉完全变白，粥变得粘稠，即可关火。 虾皮可以起到提鲜增味的作用。当然，对于大一些的宝宝，可以在粥里加一点点盐进一步调味。
最后更新：2017-10-08 05:50:02