802 美食

美食防辐射，孕妈妈必备利器！

现在的人啊……不晓得有多享受，什么都是电子智能的，手机、电脑、家用电器、甚至连玩具都越来越智能了，省力还能娱乐！#感谢上天让小编生活在这个高智能化的时代#

But,我们也生活在危险中，被巨大的辐射包围着！如何有效的防辐射呢？穿防辐射服、戴防辐射眼镜、远离辐射源、种绿植……

小编今儿又要送福利了，孕妈妈防辐射必备利器——美食！孕妈妈除了穿防辐射服外还有各种诱人的美食可以防辐射嗫!往下看……

富含番茄红素的食物：番茄，西瓜、西柚、红葡萄等，不仅能抗辐射，还能美容抗衰老，改善皮肤过敏等，作用十分强大。

富含硒元素的食物：芝麻、麦芽、黄芪。能起到抗氧化、抗辐射、延缓衰老作用。

富含海带胶质的食物：海带。炖点海带排骨汤，美容又养颜，凉拌个海带丝清凉又消暑。

富含维生素A和B胡萝卜素的食物：西兰花、菠菜、胡萝卜、动物肝脏里面都很丰富，既可以抵抗辐射的危害，也可以提高并保护视力。

富含脂多糖和维生素A原的食物：绿豆和绿茶。但绿豆、绿茶属寒，建议孕妈妈尽量少吃、少喝，或者是不吃不喝这两种东西。

这也是个吃货的时代，吃的好吃的健康才算枚真吃货！美食对女人可是有着致命的诱惑，减肥也要等吃饱了再减！孕妈妈可是能光明正大的吃各种美食，不用担心身材走样，营养健康就行！赶紧收藏起来，用美食来保护自己和胎宝宝！

最后更新：2017-08-30 22:42:04