802 美食

美食防輻射，孕媽媽必備利器！

現在的人啊……不曉得有多享受，什麼都是電子智能的，手機、電腦、家用電器、甚至連玩具都越來越智能了，省力還能娛樂！#感謝上天讓小編生活在這個高智能化的時代#

But,我們也生活在危險中，被巨大的輻射包圍著！如何有效的防輻射呢？穿防輻射服、戴防輻射眼鏡、遠離輻射源、種綠植……

小編今兒又要送福利了，孕媽媽防輻射必備利器——美食！孕媽媽除了穿防輻射服外還有各種誘人的美食可以防輻射囁!往下看……

富含番茄紅素的食物：番茄，西瓜、西柚、紅葡萄等，不僅能抗輻射，還能美容抗衰老，改善皮膚過敏等，作用十分強大。

富含硒元素的食物：芝麻、麥芽、黃芪。能起到抗氧化、抗輻射、延緩衰老作用。

富含海帶膠質的食物：海帶。燉點海帶排骨湯，美容又養顏，涼拌個海帶絲清涼又消暑。

富含維生素A和B胡蘿卜素的食物：西蘭花、菠菜、胡蘿卜、動物肝髒裏麵都很豐富，既可以抵抗輻射的危害，也可以提高並保護視力。

富含脂多糖和維生素A原的食物：綠豆和綠茶。但綠豆、綠茶屬寒，建議孕媽媽盡量少吃、少喝，或者是不吃不喝這兩種東西。

這也是個吃貨的時代，吃的好吃的健康才算枚真吃貨！美食對女人可是有著致命的誘惑，減肥也要等吃飽了再減！孕媽媽可是能光明正大的吃各種美食，不用擔心身材走樣，營養健康就行！趕緊收藏起來，用美食來保護自己和胎寶寶！

最後更新：2017-08-30 22:42:04