減肥的最簡單方法，計算卡路裏，美食博主來教你

英國一個健身美食博主， Lucy Mountain，在Instagram上發了一組照片，揭示了一些常見的關於卡路裏的誤區。其實計算卡路裏隻是輔助減肥方法的一種，如果一直計算讓你感到十分焦慮，就換一種方法試試吧~