包菜粉丝、醋溜包菜、干锅包菜,6种包菜的美味做法
包菜在我们日常饮食里面是一种比较常见的蔬菜,包菜又叫做卷心菜,营养价值十分的丰富,各种包菜都是钾的良好来源。她的防衰老、抗氧化的效果样处在较高的水平。
此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜。包菜也是重要的美容品。那么你知道包菜怎么做才好吃呢?一起来看看包菜的6种做法吧!
包菜粉丝
主料:
五花肉200克 、卷心菜200克、粉丝1把、 红椒2个
调料:
食盐、葱、姜、蒜6瓣、干辣椒、料酒、老抽、红尖椒、植物油
做法:
1.包菜洗净切丝、粉丝泡软待用
2.五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红辣椒切丁
3.炒锅放油(油量要比平时炒菜略多),下肉片炒上几分钟,然后放干红椒、葱姜蒜爆香
4.加老抽、料酒略炒后再放入包菜
5.包菜炒到变软稍出水时,下粉丝翻炒,加盐调味,让粉条充分吸收包菜出的水分
6.不停的翻炒,直到粉丝入味变软,加入红椒丁炒至断生即可出锅。
醋溜包菜
主料:
卷心菜500g
调料:
食盐、红辣椒、醋、姜、花椒、调和油、味精、白糖
做法:
1.包材手撕成片洗净,姜切碎,红辣椒切圈。
2.炒锅倒油放入花椒炸香捞出不要。
3.在爆香姜和红辣椒。
4.倒入白菜快速翻炒。
5.加入盐,糖继续翻炒。
6.包菜变软淋入醋。
7.加少许味精翻炒均匀关火。
手撕包菜
主料:
卷心菜400g、干红辣椒10g、大蒜5g、葱10g
调料:
花椒、盐、生抽、醋、鸡精
做法:
1.将卷心菜用手撕成适口的大小,葱、蒜切片,干红辣椒剪成段
2.锅中加油烧热下入花椒炸出香味
3.加入干红辣椒
4.及葱蒜片,炒出香味
5.加入卷心菜,快速翻炒
6.炒至叶片半透明时,加入少许生抽、醋及盐和少许鸡精,快速翻炒均匀后即可出锅。
干锅包菜
主料:
卷心菜1个、五花肉100克、青红辣椒各2个
调料:
香菜、姜片、生抽、料酒、胡椒粉、油盐适量
做法:
1. 将卷心菜手撕成大片, 五花肉、青红椒和姜切成片;
2. 烧热锅, 放入适量的油, 下入青红椒煸炒;
3. 再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉变色且微微出油;
4. 加入点料酒和酱油继续煸炒;
5. 下入手撕成片的包菜翻炒;
6. 加入适量的盐等调味料;
7. 翻炒均匀;
8. 转移到小干锅内, 在上面码上些香菜即可。
腊肉炒包菜
主料:
腊肉250克、包菜半个、 青椒1个、胡萝卜(三分之一根)
调料:
油、盐、味精、花椒、蒜、干辣椒2根、生抽
做法:
1.头天晚上把腊肉泡住
2.把腊肉切小片
3.包菜撕碎
4.胡萝卜、青椒、蒜切片,干辣椒切碎,花椒洗净
5.锅烧热,下少许油,下入肥腊肉炒出油
6.加入其它腊肉炒至出油
7.加上片、花椒、红椒炒香
8.下胡萝卜翻炒半分钟
9.加入包菜、青椒翻炒
10.炒至包菜变软,加少许盐、少许生抽、味精,加少量水让盐巴易融化入味,炒匀即可关火,出锅装盘。
口蘑卷心菜
主料 :
卷心菜、口蘑、韭菜
调料:
大蒜、干辣椒、黑胡椒、盐、酱油适量
做法:
1.卷心菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。
2.锅坐热之后,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然后放入炒卷心菜和口蘑。
3.炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油。
4.加入韭菜继续翻炒至熟透即可。
最后更新:2017-08-23 09:41:18